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    [贤二电台] 怎么过一个高质量的假日

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    发表于 2018-7-7 18:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我师父说181:怎么过一个高质量的假日.jpg

    大家好,我是贤二,
    我每天为大家读诵一段我师父的话,
    喜欢就点击链接听听吧!

    我师父说:
    人需要高质量的休息,
    或叫“充电”,
    每日的饮食、
    睡眠都是在为身体充电;
    去寺庙参加一些活动,
    出坡、诵经、听闻等,
    是在为精神充电。
    到了节假日,
    不妨放下琐事,
    去寺庙走一走,
    静静心。
    修行的人在精进的过程中,
    也需要暂止息,
    每隔一段时间短暂地停下来,
    精神上略略放松,
    或静阅书籍,
    或适当运动,
    调整身心。

    我师父还说:
    一到节假日就暴饮暴食、
    晚上熬夜早上不起,
    或整天看电视打游戏等行为,
    不但不是休息,
    而是对身心的一种损害。

    网游的规则很容易了解,
    很简单,
    打游戏的人有较大的主宰权,
    而且“目标”比较快能够实现,
    能让人快速有一种成就感。
    然后越打越上瘾,
    就形成了一种习气,
    不待策励而能生起。
    此外,网游为了吸引人,
    多迎合众生的烦恼习性,
    刺激人的欲望,
    让人觉得很快乐。
    休息不等于放逸,
    而是要做有益的事去滋养身心。
    机器僧新版二维码0618.jpg

    发表于 2018-7-9 06:40:45 | 显示全部楼层
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